Kako se pripremaju kuglači

Raznoliko brbljanje i ini razgovorčići
devetka987
Zna gdje su sva slova
Postovi: 292
Pridružen/a: 15 lip 2009, 14:44

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la devetka987 »

evo ti predispozicije za sljedeće kadetsko prvenstvo u18 u Sarajevu sljedeće godine:
1. jačina kugle preko 35 (ako sva četvorica imaju prosjek kugle 38-40 garantiram najmanje broncu)
2. sve ostalo..

Ako 120 puta pogode ono što gađaju imaju zlato. Naši u Rijeci nemaju ekipnu medalju jer nisu dovoljno puta pogodili tamo gdje su htjeli. :(
Avatar
kegler_star
Tek protipkao
Postovi: 66
Pridružen/a: 08 vel 2010, 20:33

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la kegler_star »

aj kad se vec hvalimo,primjer priprema kk mertojaka, vec od 5 mjeseca,neki malo kasnije da se odmore od zasluzene sezone i odlaska na svjetsko,mi se krecemo pripremat tako da jedan dan trcimo,a jedan dan u teretani,nedilja je odmor,tako je bog tija,a i matko je kuglanu zatvorija nediljom pa nemozemo,i onda smo mi u 9 mjesec ful spremni fizicki pa nas ljudi cudno gledaju kad imamo hitac 37-40tak,tako ti je kad ti je trener dif-ovac :mrgreen:
Avatar
Krunoslav
Forumsko piskaralo
Postovi: 1672
Pridružen/a: 07 vel 2009, 11:19
Lokacija: Slavonija

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la Krunoslav »

kegler_star je napisao/la:aj kad se vec hvalimo,primjer priprema kk mertojaka, vec od 5 mjeseca,neki malo kasnije da se odmore od zasluzene sezone i odlaska na svjetsko,mi se krecemo pripremat tako da jedan dan trcimo,a jedan dan u teretani,nedilja je odmor,tako je bog tija,a i matko je kuglanu zatvorija nediljom pa nemozemo,i onda smo mi u 9 mjesec ful spremni fizicki pa nas ljudi cudno gledaju kad imamo hitac 37-40tak,tako ti je kad ti je trener dif-ovac :mrgreen:
što vam treba kuglana kad trčite i igrate se po teretani, a da vam je trener bacač kladiva, di bi vam bio kraj :lol: bacali bi oko 50 km :lol:
Avatar
kegler_star
Tek protipkao
Postovi: 66
Pridružen/a: 08 vel 2010, 20:33

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la kegler_star »

legendo teretana je u kuglani,a to s 50 na sat nije lose,mozda probamo
Macna
Zna gdje su sva slova
Postovi: 288
Pridružen/a: 03 ožu 2009, 00:25

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la Macna »

ako bi netko želio vidjeti pripremne treninge zelenih neka dođe.. slobodno i isproba ;)
a bonus je 500 kn tko izdrži današnji trening :mrgreen: :mrgreen:
čep
Tek protipkao
Postovi: 20
Pridružen/a: 23 lip 2009, 11:22

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la čep »

Macna je napisao/la:ako bi netko želio vidjeti pripremne treninge zelenih neka dođe.. slobodno i isproba ;)
a bonus je 500 kn tko izdrži današnji trening :mrgreen: :mrgreen:
Dali bi mogao da napišeš program priprema,vjerovatno sve zanima i nekom bi koristio!Hvala
kazem
Tek protipkao
Postovi: 44
Pridružen/a: 24 ožu 2009, 20:49

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la kazem »

Moš si mislit kako Bore rastura sa vama pripreme :lol:
Avatar
klukasster
Tek protipkao
Postovi: 21
Pridružen/a: 06 vel 2009, 14:01
Lokacija: Lika

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la klukasster »

Macna je napisao/la:ako bi netko želio vidjeti pripremne treninge zelenih neka dođe.. slobodno i isproba ;)
a bonus je 500 kn tko izdrži današnji trening :mrgreen: :mrgreen:

danas bi moglo biti opako, neki jučer nisu odradili trening, a gladijator kažnjava......da podignemo bonus?? :mrgreen:
a neki su prošle godine sve to prošli, pazi možda bi mogli uzeti koju kunu
može i po damama
alan34
Zna gdje su sva slova
Postovi: 136
Pridružen/a: 06 vel 2009, 21:52

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la alan34 »

Macna je napisao/la:ako bi netko želio vidjeti pripremne treninge zelenih neka dođe.. slobodno i isproba ;)
a bonus je 500 kn tko izdrži današnji trening :mrgreen: :mrgreen:
to ti je najbolji znak da nešto krivo radite! :?
el'bolanjo
Tipka sa dve ruke
Postovi: 476
Pridružen/a: 08 vel 2009, 17:46

Re: Kako se pripremaju kuglači

Post Postao/la el'bolanjo »

alan34 je napisao/la:
Macna je napisao/la:ako bi netko želio vidjeti pripremne treninge zelenih neka dođe.. slobodno i isproba ;)
a bonus je 500 kn tko izdrži današnji trening :mrgreen: :mrgreen:
to ti je najbolji znak da nešto krivo radite! :?
Pa istina je da se nekad pretjeruje, no smisao bazičnih priprema je podići tjelesnu spremu na najviši nivo. 120 kugli sa zagrijavanjem mogu bacit nakon dizanja iz kome, al to nije poanta ako se nazivamo sportašima, a i interesantno je pomicat vlastite granice.
Odgovorite